The extra in the ordinary

By Catarina Guimarães

Easy, natural and amazing homemade scrub! ~ Esfoliante caseiro fácil, natural e fabuloso!

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(Please scroll down for english version)

Já tinha mencionado aqui que costumo usar produtos da cozinha na minha rotina de beleza e higiene.
Para fazer este esfoliante uso bicarbonato de sódio e resulta muito bem. O bicarbonato retira a sujidade da pele, as células mortas e também ajuda a limpar os pontos negros. É fácil de fazer, muito suave para a pele e fica baratíssimo.
Costumo fazer mais ou menos 1 vez por semana enquanto tomo duche e é fantástico. Só precisam de 3 ingredientes e já está!

Ingredientes:
– 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
– 1/2 colher de sopa com água
– 1 gota de óleo essencial
100% puro e biológico de alfazema (é óptimo para a pele – leiam mais aqui) ou de árvore do chá.

Instruções:
Junto tudo numa taça ou numa das minha mãos e misturo bem com um dedo até ficar uma pasta. Depois espalho a pasta na cara e, usando os dedos, faço movimentos em círculos pelo rosto todo (evitando os olhos, claro) esfregando muito suavemente. Costumo fazer isto durante uns 20 ou 30 segundos. Depois lavo muito bem a pele com água fria para fechar os poros.
De vez em quando também uso este exfoliante no resto do corpo e se o quiserem fazer, basta aumentar a quantidade dos 3 ingredientes.
Experimentem! ;)

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English:
I have mentioned before that I like using kitchen products in my beauty and hygiene routine.
For this scrub I use baking soda and it works wonderfully. Baking soda removes dirt and dead cells from the skin and even improves blackheads.
It’s easy to put together, it’s gentle for the skin and it’s super cheap!
I usually use this to exfoliate my face about once a week, while I’m in the shower and it’s great.
You only need 3 ingredients to make this and that’s it!

Ingredients:
– 1 tablespoon with baking soda
– 1/2 tablespoon with water
– 1 drop of organic Lavender essential oil (it’s great for the skin – read more here) or Tea Tree essential oil.

Directions:
I put everything together in a tiny bowl or in my hand and mix it with a finger until I get a paste. Then I apply the paste to my whole face and rub it very gently with my fingers in a circular motion (avoidind the eyes, of course).
I do this for about 20 or 30 seconds and after that I wash my face with cold water to close the pores.
Every once in a while I also use this scrub on my body and you can easily do it by increasing the quantities of the 3 ingredients.
Give it a try! ;)

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