The extra in the ordinary

By Catarina Guimarães

Citronella oil, Nature’s insect repellent ~ Óleo de citronela, repelente natural de insectos

Leave a comment

20141010-002317.jpg
(Please scroll down for english version)

Este óleo essencial é um dos que fazem parte do meu “kit” caseiro e que uso com muita frequência. É feito de uma planta com um cheiro muito fresco e agradável que faz lembrar limão e tal como outros óleos essenciais, também é anti-séptico, anti-fúngico e anti-inflamatório.
Mas é um óleo muito famoso principalmente por ser um repelente natural, tanto de insectos como de má energia.

~ Eu costumo usar um difusor com algumas gotinhas de óleo e é o suficiente para aliviar a energia em casa e mandar os mosquitos e melgas embora. Não mata os insectos e faz com que eles fujam pelas janelas abertas.
Eu gosto de viver numa casa com janelas abertas, seja verão, inverno, dia ou noite. Preciso de sentir o vento a tocar nos cantos da casa, a renovar as energias que se vão acumulando. Sinto-me melhor quando consigo sentir o ar que existe dentro dos quartos a deslocar-se com a força da natureza, como que a regenerar o interior da casa. Mas isso também acaba por convidar muitos insectos cá para dentro que gostam muito de me picar! Isto acontece sobretudo na hora do pôr do sol ou à noite e é nessas alturas que uso o difusor.

~ Também se pode usar na pele para nos protegermos dos insectos quando anda na rua.
Tal como o óleo essencial de oregãos, este óleo não deve ser aplicado directamente na pele sem antes ser diluído num óleo vegetal de base (óleo de amêndoas doces, jojoba, côco, etc). Se não diluirmos antes de o aplicar, corremos o risco de irritar bastante a pele ou até de a queimar.
Basta deitar 1 gota de óleo de citronela e misturar com uma colher de chá de óleo base e esfregar na pele que fique exposta aos mosquitos.

~ Pode ainda ser usado dentro de casa para evitar traças. A maneira mais comum é deitar 1 ou 2 gotinhas numa bola de algodão e colocá-la onde costumam aparecer esses bichinhos (armários, gavetas, etc). De vez em quando temos que voltar a deitar gotinhas no algodão porque o cheiro desaparece.

20141010-002255.jpg
~ Para além disso, este óleo tem um cheiro muito agradável e refrescante que ajuda a melhorar o astral, o humor e a disposição, baixando os níveis de stress e ansiedade e aumentando a sensação de claridade e paz de espírito. Tal como outros óleos essenciais cítricos, o de citronela é aconselhado a pessoas que estejam a sentir-se em baixo, deprimidas, desanimadas, muito cansadas e com pouca energia.
A maneira mais fácil para tirar partido destes benefícios é deitar umas gotinhas num difusor em casa. Quando saímos de casa podemos deitar umas gotas num lenço de pano e levar connosco no bolso ou mala e inspiramos o perfume do lenço sempre que sentirmos necessidade.

~ No fim de um dia muito cansativo sabe maravilhosamente bem esfregar este óleo na sola dos pés (sempre diluído!). Ajuda a aliviar o cansaço e o stress corporal e mental.

~ Outra opção é deitar 1 ou 2 gotinhas na água do banho para aumentar o bem-estar e boa disposição. Esta também é uma boa maneira de aliviar mau odor corporal porque o seu perfume ajuda a camuflar o cheiro mas também porque ajuda a eliminar toxinas que podem ser as causadores do mau cheiro.

20141010-002414.jpg
~ Há quem use este óleo internamente (eu nunca senti necessidade) para ajudar a desintoxicar e tonificar os órgãos internos, para tratar inflamações internas ou para matar parasitas. Convém ser consumido com cautela e poucas vezes – basta 1 gotinha num copo de água.

~ Outra maneira popular de usar este óleo é para ajudar a baixar a febre ou aliviar dores musculares ou menstruais. Basta usar compressas com 1 ou 2 gotinhas e colocar na zona do corpo afectada. Eu não sofro desses males por isso não vos posso dizer se o efeito é muito rápido ou não.

Os óleos essenciais devem ser utilizados com cautela e em poucas quantidades. Convém apostar na qualidade e comprar óleos aromaterapêuticos (e não cosméticos), biológicos e puros, sem outros ingredientes adicionados.
Devem ser guardados SEMPRE em recipientes fechados de vidro e NUNCA em recipientes de plástico.
Este óleo é desaconselhado a grávidas e crianças muito pequenas.20141010-002336.jpgEnglish:

This essential oil is part of my “home kit” and I use it quite frequently. It’s made from a plant with a lovely fresh scent that reminds me of lemons and it is antiseptic, anti fungal and anti-inflammatory, like other essential oils. But it’s most famous for being a natural repellent of insects and bad energy.

~ I usually put a few drops on the diffuser and it’s enough to shift the energy around my home and send away the mosquitoes. It doesn’t actually kill insects but it makes them fly away through the open windows.
I love living in a house with windows wide open, regardless of being summer, winter, day or night. I need to feel the wind touching all corners of my home, renewing the energy that builds up inside. I feel better when I notice the air within the rooms being pushed by Nature’s force, generating new life inside closed doors. But this also means that I get a lot of insects indoors, specially around sunset or at night and that’s when I use the diffuser.

~ We can also use it in our skin to protect us from mosquito bites outdoors. Just like oregano essential oil, we should never apply this oil before mixing it with a vegetable base oil (like jojoba oil, almond oil, coconut oil and so on). If we don’t dilute it first, the skin may get very irritated or even burnt.
Just mix 1 drop of citronella oil with 1 teaspoon of base oil and than rubb it in your skin areas that are vulnerable to mosquito bites.

~ And we can also use it to repell moths around the house. The most common way to do this is to apply 1 or 2 drops of oil in a cotton ball and place it where you find those bugs (closets, cupboards, etc). We must reapply the oil every so often because the scent will disappear after a while.
~ Besides being a good repellent, this oil has a wonderful refreshing scent that helps to improve our general mood and humour, lowering stress and anxiety levels and increasing mind clarity and peace of mind. Just like other citric oils, citronella is beneficial to anyone feeling down, depressed, in a bad mood, with low levels of energy or just very tired. The easiest way to benefit from this is to put a few drops in a diffuser in your house.
A good way of using it outdoors is to place a few drops of oil in a cotton or linen handkerchief and inhale whenever you feel the need.

~ At the end of an exausting day it feels wonderful to rubb a few drops of this oil on the bottom of the feet (always dilluted!). It will relieve your tired and stressed body and mind.

~ Another option to feel energized and in a better mood is to place a few drops of oil in the bath water. This is also a good idea to decrease bad body odour because the scent of the oil dissimulates other scents and it also helps to release body toxins that may be causing the bad odour.

20141010-002538.jpg
~ Some people take this oil internally but I have never felt the need to do so. It’s usually done to help detoxify and tone internal organs, heal internal inflammation or kill worms. It should be done with caution and not very often. Just add 1 drop of oil to a glass of water and drink it.

~ Other popular ways of using citronella oil is to lower fever temperatures or ease muscular or menstrual cramps. Just add 1 or 2 drops to a compress and apply at the affected area. I don’t get any of those issues so I can’t really tell you how effective this is.

All essential oils should be used with caution and in small quantities.
It’s best to go for quality instead of quantity and buy organic aromatherapeutic oils (and not cosmetic) 100% pure without other ingredients.
Essential oils must be kept in glass bottles ALWAYS and NEVER in plastic ones.
This oil is not advised for pregnant women and small children.

20141010-002433.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s