The extra in the ordinary

By Catarina Guimarães


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Nova data em Lisboa! Workshop delícias saudáveis ~ 100% vegetal, cru (raw)

cartaz 23 abril cor normal

Actualização – inscrições encerradas!

Olá!

É com muita alegria que venho informar que tenho uma nova data para o workshop delícias saudáveis! A primeira edição esgotou e houve muita gente que ficou em lista de espera. Por isso achei por bem repetir o evento para que todos tenham a oportunidade de aprender estas receitas deliciosas.

Desta vez vai ser em Lisboa, mesmo ao lado do Colombo. 

Queria aproveitar para agradecer a toda a gente que divulgou o evento nas redes sociais e especialmente a todas as participantes que foram tão queridas e tão amorosas! Gostei muito de vos conhecer ao vivo e a cores!

Deixo aqui toda a informação sobre o próximo evento e também algumas fotos da primeira edição.

Este workshop é para toda a gente que gosta de docinhos e que se preocupa verdadeiramente com a saúde. Se achas que para ser saudável tens que viver uma vida sem sabor, enganas-te redondamente!

Estas delícias têm ingredientes 100% de ORIGEM VEGETAL e CRUS. Sim, crus! Não vamos cozinhar, vamos cruzinhar!

Vais aprender várias receitas deliciosas sem açúcar processado, sem glúten, sem cereais, sem lactose, sem óleo e sem ovos… mas com MUITO, MUITO SABOR!

Temos sobremesas para celebrar datas especiais e guloseimas práticas para o dia-a-dia. Escolhi receitas acessíveis, de fácil execução, que requerem pouco tempo de preparação e que são de comer e chorar por mais:

~ tarte de manga e laranja
~ trufas de limão e côco
~ brownies de figo e chocolate
~ mousse de chia e morangos

Todas as receitas terão várias versões: baixo em gordura/rico em gordura, sem frutos secos/com frutos secos.

Este workshop inclui demonstração, degustação e as receitas em formato de papel. No final vou sortear 2 produtos da Iswari e qualquer um dos participantes pode ser o vencedor!

Quando: Domingo, 23 de Abril 2017, das 15h às 17h30

Onde: Canela QB, Rua Adelaide Cabete, 10, Loja D, Carnide, Lisboa (ao lado do Colombo) 

Inscrições:  encerradas!

(O espaço é limitado, por isso não deixes para o último dia! Mínimo de participantes – 5. O valor da inscrição não é reembolsável em caso de falta de comparência do participante)

Espero contar contigo para partilhar uma tarde deliciosa! Atreve-te a dar este passo para entrares num mundo em que a saúde não é sinónimo de privação, mas sim de abundância e prazer.

Este evento tem o apoio da Iswari SuperFoods Portugal

(para verem o evento no facebook basta clickar aqui)

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Celebrating the 1st birthday with a giveaway! ~ Vamos celebrar o 1 aniversário com um passatempo!

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(PLEASE SCROLL DOWN FOR ENGLISH VERSION)

Actualização: este passatempo já terminou e os vencedores foram anunciados na minha página de facebook. Por favor enviem-me mensagem com a morada para entrega do prémio até 12 de Junho 2015. Obrigada a todos os que participaram!

Este mês celebro o primeiro aniversário deste blog que me tem proporcionado uma partilha tão interessante com tantas almas do outro lado desta coisa espantosa que é a internet.

The extra in the ordinary começou devido a uma necessidade pessoal de redescobrir a minha criatividade e comunicar com o mundo de um modo totalmente diferente do que tinha feito até esse momento.

Ao longo destes 12 meses fui brindada com inúmeros desafios e tanto retorno que têm alimentado uma motivação especial para continuar a partilhar esta minha viagem através desta plataforma.

Para agradecer a vossa generosidade e brindar a esta troca de energia internauta, resolvi celebrar este aniversário com um passatempo que preparei com muito amor e carinho para vos oferecer alguns produtos que adoro:

~ Prémio 1
• Açaí em pó
• Chlorella
• Amoras Brancas secas
• E ainda um saco de juta
(Oferta da Iswari)

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~ Prémio 2
• Sabonete de Rooibos e Litsea Cubeba (com Azeite, óleo de côco, água, NAOH, linhaça, óleo essencial de litsea cubeba, rooibos, maçã e canela)
• 3 discos perfumados (com cera de soja, óleo essencial de erva príncipe e flores)
• Bain de Fleurs (aveia, sabonete granulado e flores)
(Oferta da Saponina)

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~ Prémio 3
• Óleo essencial de alfazema (100% puro e biológico)
(Oferta do Círculo Bio)

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~ Condições e regras de participação:

O passatempo é na minha página de Facebook e está aberto a todos os residentes em Portugal Continental.

Para participar, basta “gostar” da minha página de Facebook e na foto do passatempo.

Deixem um comentário na foto com o Tag de 3 amigos que gostassem de participar no passatempo e com a resposta a esta questão:
Qual é a tua maneira preferida de tornar um dia mau num dia extraordinário?

Partilhem publicamente esta foto no vosso mural pessoal.

Por fim, basta “gostar” da página dos 3 patrocinadores (links na foto).

Os prémios irão para os autores das 3 frases que eu gostar mais!

Podem participar várias vezes durante os dias 5 de Maio de 2015 a 25 de Maio de 2015.
Os vencedores serão anunciados na minha página de Facebook dia 26 de Maio de 2015.
Os prémios serão enviados por correio normal.

Feliz aniversário, inspirem-se e boa sorte!

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ENGLISH:

Update: this giveaway has ended and the winners have been announced in my facebook page. Please message me with your address until the 12th of June 2015 so I can mail you the prize. Thank you so much to everyone that took part!

This month I’m celebrating the first birthday of this blog that has provided such an interesting place of sharing with so many souls on the other end of this amazing thing that is the internet.

The extra in the ordinary started from a personal need to rediscover my creativity and to communicate with the world in a completely different fashion from what I had tried before.

For the past 12 months I’ve been rewarded with so many challenges and with so much feedback that fuel a very special drive to keep on sharing my personal journey with you, through this platform.

I wanted to thank you for your generosity and to toast to this online energy exchange so I worked with lots of love and kindness to put together a giveaway!
You may win some of my favorite products:

~ 1st Prize
• Raw powdered acai
• Chlorella
• Dried mulberries
• And a jute bag
(Offered by Iswari)

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~ 2nd Prize
• Rooibos and Litsea Cubeba Soap bar (with olive oil, coconut oil, water, NAOH, flax, litsea cubeba essential oil, rooibos, apple and cinnamon)
• 3 scented discs (with soy wax, lemongrass essential oil and flowers)
• Bain de Fleurs (with oats, granulated soap and flowers)
(Offered by Saponina)

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~ 3rd Prize
• Lavender essential oil (organic and 100% pure)
(Offered by Círculo Bio)

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~ Rules and conditions:

The giveaway takes place on my Facebook page and is open to residents in mainland Portugal only.

To take part you must like my facebook page and the photo of the giveaway.

You must leave a comment on the photo, tag 3 of your friends that would enjoy to take part in the giveaway and answer the question:
What’s your favorite way to turn a bad day into an extraordinary one?

Then you must share the photo (publicly) on your profile and like the pages of our 3 sponsors (links in photo).

The prizes will go to the authors of my 3 favorite answers!

You may participate as often as you like from May 5, 2015 until May 25, 2015. The winners will be announced on my Facebook page during the 26th of May.
The prizes will be shipped on regular mail.

Happy birthday, get inspired and good luck!