Chakra significa roda em sânscrito. No corpo físico existem 7 chakras principais, que funcionam de modo interligado.
Estes chakras parecem uns funis ou cones de energia que flui em espiral. Fazem parte do nosso corpo mais subtil, o corpo energético.
Um chakra é um portal que recebe, emite e distribui energia, sendo que cada um tem uma frequência e consciência vibratória específica e corresponde a uma localização fixa no corpo. Interagem com as partes do corpo onde estão localizados fazendo a ligação entre os vários níveis – físico, mental, emocional, espiritual e energético.
Cada um tem funções específicas e trabalham constantemente, gerindo, alimentando e manifestando vários aspectos da vida.
Sempre que algum chakra não está normal e saudável – bloqueado, estagnado, frágil, demasiado aberto, roto, etc – os outros irão tentar compensar e assim todo o sistema será afectado.
Podes trabalhar os teus chakras para conhecer melhor a tua energia e percebe quais estão mais fracos ou bloqueados. Tenho várias meditações guiadas online que te podem ajudar com isso. Clica AQUI para veres tudo.
Toda a gente é sujeita a muitos anos de condicionamento e programação negativos. Isto que pode bloquear, enfraquecer ou prejudicar os teus chakras e a tua energia. Cada pessoa e cada vida são um reflexo do seu ambiente, cultura, família, país, raça, educação, experiência de vida, e muito mais.
A maior parte disso não é escolhido ou perpetuado de modo consciente, mas continua a afectar-nos ao nível mais básico e mantem-se muito presente nos nossos chakras.
Para viver com harmonia, saúde, felicidade e paz, temos que trabalhar os chakras de modo individual e colectivo, para criar um sistema energético equilibrado e forte.
O trabalho energético geral ou específico para cada Chakra pode ser feito de várias maneira muito práticas, incluindo a Terapia Reiki. Se fores praticante de Reiki podes participar no Evento Online “Viagem pelos Chakras com Reiki” para aprenderes mais sobre estetema.
Chakra means wheel in Sanskrit. There are 7 main chakras in the physical human body that work in an interconnected way.
The chakras look like funnels of spiraling energy or vortices. They are the subtlest part of the body, the energetic level. A chakra is a portal that receives, sends and distributes energy.
Each one has a specific frequency and vibratory conscience and corresponds to a specific location in the body.
A chakra interacts with the parts of the body where it is located, creating the connection between all levels of existence- physical, mental, emotional, spiritual and energetic.
Each chakra has a very specific role and they work constantly- managing, nurturing and creating different aspects of life.
Whenever one chakra isn’t healthy and normal (it could be blocked, stagnated, fragile, weak, leaking, etc.) the other chakras will then have to compensate and so the whole system will be affected.
Everyone is subjected to many years of negative conditioning and programing. This can block, weaken or hurt your chakras and your energy. Each person and each life is a reflection of its environment, culture, family, country, race, education, life experience, and so on.
Most of this we don’t choose or perpetuate consciously, but it still affects us at our core and it’s very present in our energy.
In order to live in harmony, health, happiness, abundance and peace, we must work on our chakras individually and collectively, so we can create a strong and balanced energetic system.
This work can be done in very practical ways, both generally and also for each Chakra. This is exactly what I teach in my Chakra Course. (If you would like to receive information about the next edition of this course – online or in Lisboa – please contact me)
Vou-te contar um segredo: Nunca estás sozinha/o. Se soubesses a quantidade de Anjos, Guias, Seres de Luz e Ancestrais que estão sempre contigo, nunca te sentirias abandonada/o.
Eles estão sempre contigo e sempre prontos para ajudar.
Guiando Limpando Protegendo Ensinando
Sempre com muito Amor e Compaixão.
Mas regra geral não podem intervir sem a tua permissão ou convite. Fala com eles, dança com eles, canta com eles, respira com eles, ri com eles, chora com eles…
Chama-os e pede-lhes que te ajudem a sentir o seu Amor e a sua Presença. Cada um terá a sua maneira especial de se ligar a ti.
Por uma questão de segurança, aconselho-te a chamares pelos teus Guias, Anjos e/ou Ancestrais incluindo sempre a frase “que são da mais elevada Luz e do mais elevado Amor”. Assim tens garantia que não haverá interferências mais densas de outras energias. Uma óptima maneira de te ligares e comunicares com os teus Guias é através da prática de Meditação.
Alguns dos Guias que mais têm aparecido nas Leituras de Energia e durante as sessões de Terapia Energética são o Arcanjo Miguel, Arcanjo Rafael, Arcanjo Gabriel, Mãe Maria, Merlin, Brígida (Deusa)
Qual o Guia que tem sido mais especial para ti nesta fase da tua vida?
São uma ferramenta óptima para a descoberta e evolução pessoal. As pessoas têm vários “corpos”- o corpo mental, o corpo espiritual, físico, emocional e o energético. É a nível energético que está “gravado” tudo o que já nos aconteceu. E isso vai influenciando a nossa energia, criando certas tendências e desarmonias.
Quando há esses desequilíbrios, bloqueios, fragilidades ou a nível energético, isso manifesta-se de várias maneiras, tanto interiormente como exteriormente. E pode manifestar-se num ou em vários dos corpos – problemas físicos, mentais, emocionais e/ou espirituais. Grande parte daquilo que nos controla, limita ou bloqueia está ao nível do subconsciente e nem sempre temos clareza e distância para poder reconhecer e aceitar isso em nós.
No Reiki abordamos os problemas ou desarmonias da pessoa a um nível energético, com a intenção de tratar a raiz do problema e não apenas os seus sintomas. Esta terapia é benéfica para questões a nível mental, emocional, físico e espiritual.
Os benefícios variam consoante as condições de cada um e das questões a tratar. E podem manifestar-se de várias maneiras, como por exemplo:
• Aumento da vitalidade física. • Relaxamento da mente e do corpo • Reduzindo o stress, ansiedade, a fadiga e o cansaço em geral • Diminuindo estados depressivos, estimulando a alegria pela a vida • Estimulando o sistema imunológico, aumentando a capacidade de reposta do sistema imunitário e reduzindo os níveis de inflamação • Regularizando o sono • Auxiliando os tratamentos químicos, potencializando o efeito benéfico dos fármacos e reduzindo os seus efeitos secundários, nomeadamente da quimioterapia • Acelerando a recuperação pós operatória • Equilibrando o lado emocional e o lado mental. Proporcionando assim maior calma interior, ajudando a trazer clareza sobre os problemas da vida da pessoa
Não é necessário ter qualquer crença espiritual para beneficiar de tratamentos de Reiki. Basta apenas ter vontade e disponibilidade. É apropriado para qualquer idade ou fase de vida, sendo especialmente útil nas fases mais desafiantes.
As sessões são ser marcadas posteriormente em Lisboa.
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O voucher oferta é personalizado e tem a validade de 2 meses.
Para mais informações, por favor envia-me uma mensagem.
Boas Festas!
ENGLISH:
This Christmas give your loved ones presents that nurture harmony, peace, well being and health! You can choose to give them original and special gift vouchers for:
It is a wonderful tool for self discovery and personal evolution.
A person has several bodies or levels – the mental, spiritual, physical, emotional and energetic bodies. Everything that has ever happened to you is “recorded” in your energy and that influences you and your life, repeating and creating certain patterns and tendencies.
When you have energetic unbalances, blocks or weaknesses, it can be manifesting different issues or problems at one or several levels in your life. Most of what controls the human experience is at the subconscious level and we can easily access that information through the energy reading. Most people are not aware of a lot of the traumas, beliefs, patterns and karma that may be limiting or blocking them.
With Reiki we approach any problem or disharmony from an energetic level with the intention to treat the root of the problem instead of just dealing with the symptoms. It’s very beneficial for all types of issues, from physical, emotional, mental or spiritual problems.
The benefits may vary according to the person’s condition and depending on the issues that need healing. But these are some of the most common manifestations of Reiki treatments:
• Increase of physical vitality • Relaxation of mind and body • Reducing stress, anxiety, fatigue and general tiredness • Decreasing states of depression, stimulating the joy for life • Stimulating the immune system, increasing the body’s ability to respond and decreasing the levels of inflammation • Harmonizing sleep patterns • Helping chemical treatments, boosting the beneficial effects of drugs and reducing the side effects, such as in the case of chemotherapy • Speeding post surgery recovery • Balancing the mental with the emotional side. Providing a greater sense of inner peace, which brings more clarity to life issues
It’s not necessary to have any spiritual beliefs to benefit from Reiki treatments. All you need is your will and time. It’s appropriate to all ages and stages of life, but particularly useful at the most challenging stages.
During the session I also read the patient’s energy field (each chakra specifically) and I always give feedback on that at the end. I also share any advice or suggestions that come up during the reading so that each person can keep on working in their own energy after our appointment.
The sessions take place in Lisboa, Potugal.
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The Gift Vouchers are customized with the person’s name and are valid for 2 months.
Para o Auto-conhecimento e também limpeza e protecção energética.
A Meditação das Rosas é uma técnica milenar para transformação pessoal que nos permite conhecer, limpar, proteger e fortalecer o nosso sistema energético.
Através desta prática conseguimos mergulhar verdadeiramente no nosso ser, ganhando consciência sobre o nosso estado energético, padrões, bloqueios, fragilidades, condicionamentos e programações mentais e emocionais que nos impedem de evoluir e viver melhor.
(Quem já fez esta formação comigo poderá participar neste curso para reciclar a aprendizagem, com condições especiais. Por favor envie e-mail para mais informação)
Se és sensível à energia que te rodeia e queres aprender a lidar com isso, estas são óptimas técnicas para te ajudar. Se queres começar um caminho mais espiritual ou aprofundar o auto conhecimento e não sabes bem como fazê-lo, esta é uma óptima ferramenta para ti.
É uma meditação activa com várias partes, onde aprendemos a observar o nosso corpo e a nossa energia (aura e chakras).
Com esta ferramenta vem clareza e conhecimento interior para que possamos ler a nossa energia, limpando-a de tudo o que não é positivo ou que não nos pertence e assim ganhar força e proteção contra energias exteriores que nos influenciem de modo mais negativo. E assim conseguimos descobrir quem verdadeiramente somos, evitando situações habituais de desgaste, perda ou roubo de energia e poder pessoal.
Esta técnica é tão útil e forte na transformação pessoal que é habitualmente ensinada como primeiro passo base dos cursos de leitura de aura.
É uma meditação simples que proporciona um processo subtil em que se trabalha também o equilíbrio e desbloqueio dos chacras principais do corpo, ao mesmo tempo que melhora as condições para o trabalho energético com outras pessoas.
Potencia verdadeiramente o auto conhecimento, permitindo o acesso a níveis de consciência mais profundos, ajudando-nos a elevar a nossa vibração e a criar as condições para que possamos ouvir e seguir a nossa intuição e a orientação divina, trazendo paz e confiança para trilhar a nossa missão de vida, aqui e agora.
É uma ferramenta prática, que pode ser introduzida na rotina do dia a dia, sem qualquer necessidade de crença religiosa ou espiritual.
É extremamente útil para qualquer pessoa que queria investir na sua evolução e principalmente para quem trabalha como terapeuta ou para quem tem trabalhos ou vidas desgastantes e desafiantes.
Para além disso, irão ser abordados sobre temas como: Energia, aura, chakras, enraizamento, intuição e sensibilidade, como limpar e proteger espaços e/ou animais.
Este curso será totalmente online, com aulas ao vivo, através da plataforma grátis Zoom (no computador ou telemóvel)
Os participantes deste curso irão receber um manual escrito (por e-mail) com toda a informação necessária para a sua prática pessoal.
Teremos um grupo de apoio online durante todo o curso e também nos 21 dias a seguir.
Datas: dias 11 (quarta), 14 (sábado), 18 (quarta) e 21 (sábado) de Novembro 2020.
Horário: 19h às 21H (hora de Lisboa)
Inscrições e informações: envie e-mail para catarinaguimaraes@sapo.pt
(Quem já fez esta formação comigo poderá participar neste curso para reciclar a aprendizagem, com condições especiais. Por favor envie e-mail para mais informação)
Leituras de Energia à distância ~ feedback de quem já experimentou
Devo confessar que não sou muito organizada na parte do marketing e da publicidade. Adoro trabalhar com Energia e ajudar as pessoas a trilharem o seu caminho de um modo empoderado e confiante! Mas depois esqueço-me de pedir avaliações, referências e todas aquelas coisas que ajudam a mostrar a qualidade do que faço. Sou mesmo muito desleixada com essa parte!
Mas hoje lembrei-me de partilhar aqui uma amostra pequenina do feedback que fui recebendo ao longo dos últimos anos. A maior parte são mensagens que recebo e mostro directamente no Instagram, sempre salvaguardando a privacidade e identidade de cada um. Acho que são ilustrativas da intenção que me motiva a fazer leituras e também mostra como são úteis para as pessoas que me procuram.
Algumas destas mensagens ainda são do tempo em que eu enviava as leituras por escrito, mas agora envio uma gravação audio. Para ficares a saber tudo sobre as minhas leituras de energia à distância, podes espreitar aqui.
E se quiseres mais informação ou sentires vontade de marcar a tua leitura, por favor contacta-me.
As pessoas têm vários “corpos”- o corpo mental, o corpo espiritual, físico, emocional e o energético. É a nível energético que está “gravado” tudo o que já nos aconteceu. E isso vai influenciando a nossa energia, criando certas tendências e desarmonias.
Quando há esses desequilíbrios, bloqueios, fragilidades ou a nível energético, isso manifesta-se de várias maneiras, tanto interiormente como exteriormente. E pode manifestar-se num ou em vários dos corpos – problemas físicos, mentais, emocionais e/ou espirituais. Grande parte daquilo que nos controla, limita ou bloqueia está ao nível do subconsciente e nem sempre temos clareza e distância para poder reconhecer e aceitar isso em nós. Mas a energia nunca mente e nunca julga.
Tudo o que for necessário saber sobre determinado problema, surge na leitura. Na leitura surge informação sobre a causa dos problemas, como se estão a manifestar agora e como se poderá ultrapassa-los.
Surgem sempre sugestões de pequenos exercícios, ferramentas ou hábitos a cultivar no dia a dia, para continuar a criar mudanças positivas, indo de encontro à intenção da pessoa. Cada leitura é diferente, consoante a pessoa e consoante a intenção escolhida. Por vezes surgem ligações a outras pessoas, vidas passadas, etc.
Faço a leitura à distância e depois envio uma gravação áudio por email.
É muito comum uma pessoa demorar vários meses ou até 1 ano a integrar completemante toda a informação que recebe com este trabalho.
Energy is information and an energy reading is a wonderful tool for self discovery and personal evolution.
A person has several bodies or levels – the mental, spiritual, physical, emotional and energetic bodies. Everything that has ever happened to you is “recorded” in your energy and that influences you and your life, repeating and creating certain patterns and tendencies.
When you have energetic unbalances, blocks or weaknesses, it can be manifesting different issues or problems at one or several levels in your life. Most of what controls the human experience is at the subconscious level and we can easily access that information through the energy reading. Most people are not aware of a lot of the traumas, beliefs, patterns and karma that may be limiting or blocking them.
We usually lack the clarity and emotional distance to recognize those issues easily and fast. But energy never lies and it always gives the necessary feedback to put you on the right track and heal yourself and your life.
Everything that you need to know about any issue, problem or challenge will show up during an energy reading, along with some practical tools, suggestions or exercises that will help you to continue working on transforming your energy on your daily routine.
Every reading is different, depending on the intention chosen for the reading and also depending on the person being read. Sometimes things like connections to other people or past life traumas and Karma May show up.
I do the reading remotely and then I send you an audio file by e-mail.
A lot of times it takes several months or even 1 year to fully integrate all the information that comes in a single reading.
If you have any questions or would like to book a reading, please contact-me.
Learn how to use your intuition and communicate with your energy!
I recorded a special video where I talk about energy and intuition. This is one of my main passions and it’s the base of all my work: I want to empower you so you can understand your energetic state, your blocks, your weaknesses and your challenges, and how to overcome that.
In this video I also guide you through some fun exercises to help you get in touch with your intuition. Let’s start using those intuitive muscles! trust me, you can do it! Everyone can! It just takes some practice, like everything else in life.
Learn how to use your inner GPS so you can navigate life with more confidence and clarity. Your energy is always ready and available to help you live a better life, more andmore aligned with your essence and your purpose.
Check it out and share with me how you felt during the exercises!
It starts monday May 4th!! Meditation is the basis for a good comunication with your intuition and energy.
~ If you would like to go deeper when it comes to energy work, an Energy Reading might be just what you need right now. It’s a great tool for self-knowledge and inner growth. Learn more about this right here.
Mais do que nunca o mundo precisa da tua luz, dos teus talentos e das tuas qualidades.
Mais do que nunca o mundo precisa que estejas alinhado(a) com o teu propósito, com o teu coração, com a tua alma.
Não vamos embarcar nesta maré de medo, vamos sim criar uma maré de introspeção, conhecimento, reflexão, aprendizagem, inspiração e esperança! As mudanças despoletam muita insegurança, sofrimento e resistência, mesmo quando são apenas o preliminar de um novo ciclo maravilhoso. Tal como as contracções dolorosas antes de finalmente se poder segurar nos braços a fabulosa manifestação que é um bebé.
Deixemos que o medo não contraia o coração, mas sim que o deixe expandir ainda mais. Deixemos que o coração amoleça, aumente e se abra em vez de cristalizar em dor.
Sabemos que tão ou mais contagioso do que o medo, é o riso, a alegria, a fé. Ao abrires estas portas dentro de ti estarás a alimentar essa energia para todos nós. Deixa que o teu coração te guie e te mostre que o medo é apenas uma resposta a necessidades naturais e orgânicas que todos sentimos.
Por isso, faz um voto para te nutrires a ti e ás tuas necessidades emocionais. Ao te responsabilizares pelo teu estado estarás a contribuir para melhorar o estado da consciência coletiva. Uma gota parece minúscula, mas sem gotas não existiria o oceano.
Eu e tu, vamos prometer aqui e agora que todos os dias iremos:
• dançar
usa o teu corpo como uma âncora nesta tempestade. Liga-te ao teu corpo e move-o, com prazer e suavidade. Dança e ouve a musica com os braços, as mãos, as pernas e a barriga. Deixa que o corpo te guie no movimento e segue a sua vontade. Dança, dança, dança – libertando o stress e a ansiedade com cada gota de suor, deixando que a mente sossegue por uns momentos e dando primazia ao sentir!
• rir
o teu cerebro não percebe a diferença entre riso forçado e riso verdadeiro, Ao rires estarás a libertar hormonal que trazem bem estar e calma. Estarás a mudar toda a tua vibração, a abrir o coração e a fortalecer o sistema imunitário. Quem não perder o sentido de humor no meio desta confusão, irá sair desta ainda mais fortalecido.
• escrever
começa agora (ou continua) o teu diário, escrevendo sobre todas as emoções que te andam a surgir. Deixa que a mão te mostre que palavras precisas de desenhar, e deixa que elas saiam da caneta sem racionalizares, julgares ou filtrares. Escreve, desabafa, liberta as histórias mentais para o papel e lê-as com distância objectiva.
• cultivar a gratidão
foca-te no lado bom: até nas más noticias há um lado positivo – os heróis, a compaixão, a solidariedade, a empatia!
pensa nas coisas maravilhosas que têm sido feitas por tanta gente; os gestos bonitos e amáveis. Celebra aquilo que tens e que adoras em vez de te focares naquilo que perdeste ou no que te falta
• respirar fundo
presta atenção a como andas a respirar e começa a respirar mais profundamente e lentamente… quando a ansiedade atacar mais forte, tapa a narina direita e respira só pela esquerda (podes ver um vídeo demonstrativo aqui)
• conversar com o Divino
abre-te á possibilidade de haver uma inteligência cósmica que te pôs aqui e que te guia, protege e ampara sempre. Chama-lhe Deus, Universo, Gaya, Mãe Natureza ou periquito azul. Dá-lhe um nome que te seja agradável e não te cause resistência interna. Conversa com essa Força Superior, pedindo ajuda, orientação e apoio. E lembra-te que a vida é muito mais do que aquilo que se consegue ver com os olhos.
• alimentar a amizade
ao telefone, redes sociais ou skype/zoom; mantém-te ligado a quem amas e nutre as tuas amizades e relações com carinho e compaixão. Evita julgar os outros pela maneira como lidam com as suas crises.
No momento em que estamos todos tão isolados sentimos uma necessidade cada vez maior de tribo, de comunidade, de ligações profundas e verdadeiras.
Eu sinto a necessidade de continuar a servir, a aprender e a ensinar de uma maneira dedicada, íntima, conectada, inspirada. Contigo. Com todo(a)s vós.
Estive a passar parte do meu trabalho para o mundo online para poder chegar até ti, onde quer que estejas:
• Meditação:
~ Sessões de Meditação guiada – grupo online no Facebook com meditação semanal (durante a quarentena estou a fazer 2 meditações em vez de 1 por semana)
Durante a quarentena vou oferecer um valor especial para todos os que necessitem de uma leitura comigo.
As leituras energia são uma ferramenta maravilhosa para o autoconhecimento e para a evolução pessoal. Uma leitura traz-nos imenso informação e sabedoria sobre aquilo que se passa contigo e o que está a criar a tua realidade atual.
A nossa energia grava tudo aquilo pelo qual já passados incluindo tudo aquilo pelo qual é a nossa alma já passou independentemente do tempo e espaço. Aquilo que está a gravar a nossa energia continua a repetir esse padrão e continuo a repetir aquilo que se manifesta a nossa volta.
Com a leitura de energia ganhamos entendimento sobre bloqueios desarmonias fragilidades e quais as necessidades prioritárias, aquilo que precisas trabalhar agora, para tu conseguires alinhar com aquilo que queres, com o teu propósito, e com o teu eu Superior.
As minhas leituras de energia a distância podem ser feitas contigo independentemente do local onde estejas, seja em Portugal ou no estrangeiro.
Envio-te uma gravação com a minha voz onde relato tudo aquilo que surgiu na leitura, incluindo o feedback da tua própria energia sobre passos concretos, ferramentas práticas que deves e podes usar diariamente para trabalhar as tuas questões, os teus problemas energéticos, os teus bloqueios para que consigas ultrapassa-los e melhorar a tua situação atual.
Trabalho sempre com uma intenção, consoante o teu desejo, seja algo geral como por exemplo uma área de vida ou ainda mais específica, como por exemplo algum problema ou algum desafio que estejas a passar agora.
~
Vou continuar a desenvolver as minhas capacidades para te poder servir cada vez melhor através das plataformas online e em breve terei mais novidades.
Até lá, se sentires que te posso ser útil, estás à vontade para enviar mensagem ou email para catarinaguimaraes@sapo.pt
Desejo que estejas bem, a salvo, saudável e em paz.
English:
More then ever the world needs your light, your talents and your qualities.
More then ever the world needs you to be aligned with your purpose, your heart and your soul.
Let us not embark in this tidal wave of fear, instead we shall create our own waves of introspection, wisdom, reflection, learning, inspiration and hope! Change trigger lots of insecurities, suffering and resistance, even when it’s just the foreplay of a wonderful new cycle. Just like painful contractions right before holding in your arms the fabulous manifestation that a baby is.
May we allow the fear not to contract the heart, but instead allow it to expand even further. May we allow the heart to soften, grow and open up instead of crystallising in pain.
We know that laughter, joy and faith are just as contagious (or maybe even more) than fear. By opening up those doors within you, you will be feeding that energy for all of us. Give your heart the permission to guide you and remind you that fear is simply a response to natural and organic needs that we all have.
So make a vow to nurture yourself and you emotional needs. By taking responsibility for your energy and overall state you will be contributing to improve the state of the collective conscious. A drop may seem microscopic in size, but there wouldn’t be an Ocean without drops.
You and me, right now, let’s promise that everyday we will:
• dance:
Use your body as an anchor in this storm. Connect to your body and move it with pleasure and softness. Dance while listening to the music, not using only your ears, but your arms, legs, hans and belly. Allow your body to guide you in creating movement and follow its desire. Dance, dance, dance – releasing stress and anxiety with each drop of sweat, allowing your mind to stop for a moment and simply FEEL!
• laugh
Your brain doesn’t know the difference between real laughter and fake laughter. Laughing releases hormones that promote well being and relaxation. By laughing you will be changing your vibration, opening the heart and strengthening the immune system. Those who don’t lose their sense of humour in the middle of this mess will get out of this phase even stronger than before.
• write
Start (or continue) writing a diary, putting down all of the emotions that have been arising. Allow your hand to show you what words you need to draw and allow them to pour out of you without rationalising, judging or filtering yourself. Write, let it all out, free the mental stories into the paper and then read it with objective distance.
• cultivate gratitude
Focus on the positive side: there’s good even in the worst news – the heroes, the compassion, solidarity, generosity, empathy! Think about the wonderful things that have been done by so many people, the beautiful and kind gestures and attitudes. Celebrate what you have and what you love instead of focusing on what is missing or what you’ve lost.
• breath deeply
Pay attention to how you are breathing and start breathing with awareness, creating a slower and deeper breath. When anxiety show up stronger, cover your right nostril and take a few long calm breaths with your left nostril only (you can see a tutorial here)
• communicate with the Divine
Open up to the possibility that there is a Cosmic Intelligence that brought you here and guides you, protects you and supports you always. Call it God, Universe, little blue bird or whatever makes sense to you. Give it a name that is comfortable for you and doesn’t trigger inner resistance. Talk with that Higher Force, ask for help, guidance and support. And remember that life is so much more than what our eyes can see.
• nourish friendship
use your phone, social media, Skype/Zoom: stay connected with your loved ones e nourish with tenderness and compassion. Avoid judging other people’s way of dealing with crisis.
This moment we are living right now makes us isolated and in need of deep and honest connections with a tribe, a community.
I feel the need to continue to serve, learn and teach in a dedicated, intimate, aligned, inspired way. With you. All of you.
I’ve been organising myself so I can reach you online, wherever you may be:
• Meditation
~ Meditation for beginners – online course– 4 weeks with 1 class each week
This course starts monday, April 6th. You may check all the info right here.
~ Meditation sessions– live on Zoom
mondays at 5pm and fridays at 1pm (Lisbon time)
You can register directly here
During the quarantine here in Portugal I’m having a special offering for anyone who wants a reading.
Energy is information and an energy reading is a wonderful tool for self discovery and personal evolution.
A person has several bodies or levels – the mental, spiritual, physical, emotional and energetic bodies. Everything that has ever happened to you is “recorded” in your energy and that influences you and your life, repeating and creating certain patterns and tendencies.
When you have energetic unbalances, blocks or weaknesses, it can be manifesting different issues or problems at one or several levels in your life. Most of what controls the human experience is at the subconscious level and we can easily access that information through the energy reading. Most people are not aware of a lot of the traumas, beliefs, patterns and karma that may be limiting or blocking them. We usually lack the clarity and emotional distance to recognize those issues easily and fast. But energy never lies and it always gives the necessary feedback to put you on the right track and heal yourself and your life.
Everything that you need to know about any issue, problem or challenge will show up during an energy reading, along with some practical tools, suggestions or exercises that will help you to continue working on transforming your energy on your daily routine.
Every reading is different, depending on the intention chosen for the reading and also depending on the person being read. Sometimes things like connections to other people or past life traumas and Karma may show up.
I do the reading remotely and then I send you an audio file through wetransfer.
A lot of times it takes several months or even 1 year to fully integrate all the information that comes in a single reading.
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I’ll carry on working so I can bring more and better content to online platforms so I can serve you and help you live an empowered life.
If you need to contact me for more info or bookings, please send me a message or email to catarinaguimaraes@sapo.pt
I hope you stay safe, healthy, peaceful and joyful!
Thank you to the amazing and brave women who joined me for the Rite of the Womb ceremony and to very one who completed the chakra course “Changing your energy, changing your life” this december. And thank you to every single person who made a commitment to healing and showed up for my Reiki sessions. Every single one of you: thank you!
As we heal ourselves, we also heal those who came before and those who will come later.
Sometimes we forget, but… healing can be simple and deep. It can be beautiful and dark. Joyful and heavy. All at the same time.
Avoiding the difficult stuff is not the way to get to the good stuff. It doesn’t mean we can’t still enjoy, laugh, be generous or funny when we are navigating one of the lows of life. Embracing this messiness and unpredictability of life is also letting go of expectations.
Life isn’t supposed to be linear and yet we cling to feelings and moments, expecting the good times to linger and the bad times to never come back. We see it as a personal failure when something negative happens after so much growing and self development. We question the path, the mission, the work, the effort. Was it worth it? Why am I once again feeling like shit? Or stuck? Or lost?
Because you’re supposed to. Every time there’s a breakthrough there’s one more change. Or a few. And when we’re feeling great, wonderful and comfy, life keeps pushing us to bigger and riskier stages but we want to stay right at where we are – feeling great, wonderful and comfy. So we resist. We deny the wisdom of intuition. We pretend not to feel the push.
And so things start crumbling down and you stop feeling great, wonderful and comfy. You start feeling the “not so soft anymore” push.
And right there at the edge, it doesn’t matter how many times you bargain with your inner compass and how many times you explain to the universe that “I just need a little bit more time” or “better circumstances”. You see, that’s the whole point – it’s called a leap of faith because you really need to jump into the unknown without nay guarantees. And trust. And carry on.
That’s what happens every time I learn a life lesson and the universe keeps telling I’m ready for more. So much more. There’s no rest for the brave. And healing yourself is brave work. Don’t let anyone else tell you otherwise.
In a world where it’s so easy to be a zombie in denial, being awake and acknowledging your own bullshit is courageous stuff.
That’s one of the messages I really want everyone who works with me to know: you are brave for taking this decision. You are brave for showing up for therapy, for the classes, the events… You are brave for doing this.
Even when it feels simple, easy, beautiful and light.
It’s corageuous stuff, honey…
And I bow to you because of that!
As for the brave who are reading this and I haven’t had the chance to meet: I hope to see you soon, when you feel the timing os right for you!
Here are some opportunities to work with me in the near future:
If you need any more information, please send me a message.
Have a truly peaceful and happy New Year.
Be kind to yourself.
Rite of the Womb Altar ~ Altar do Ritual do Útero
Obrigada a todas as maravilhosas e corajosas mulheres que se juntaram a mim na cerimónia do Ritual do Útero e a todas as que fizeram o curso “Muda a tua energia, muda a tua vida” este ano. E obrigada a cada uma das pessoas que se comprometeram com a sua cura e apareceram nas minhas sessões de Reiki. A cada uma de vós: Obrigada!
Quando nos curamos também estamos a trazer cura para os do passado e os que virão no futuro.
Às vezes esquecemos-nos, mas… curar pode ser simples e profundo. Pode ser lindo e sombrio. Alegre e pesado. Tudo ao mesmo tempo.
Evitar as coisas difíceis não é o caminho para chegar ás coisas boas. E isso não quer dizer que não podemos desfrutar, rir, ser generosos e divertidos mesmo quando navegamos um dos pontos mais baixos da vida. Abraçar o lado caótico e imprevisível da vida significa abrir mão de expectativas.
Não é suposto que a vida seja linear, e no entanto agarramo-nos a sentimentos e momentos, esperando que os bons tempos se arrastem e que os maus momentos não regressem mais. E vemos como um falhanço pessoal quando algo de mau acontece após tanto crescimento e desenvolvimento interior. Questionamos o caminho, a missão, o trabalho, o esforço. Será que valeu a pena? Porque é que estou outra vez assim a sentir-me na merda? Ou presa? Ou perdida?
Porque é suposto ser assim. Sempre que há uma superação, há uma mudança. Ou várias. E quando nos sentimos óptimos, maravilhosos e confortáveis, a vida continua a empurrarmos para níveis maiores e mais arriscados mas nós queremos continuar ali – óptimos, maravilhosos e confortáveis. E então criamos resistência. Negamos a sabedoria da intuição. Fingimos não sentir o empurrão.
E é nessa altura que tudo se começa a desfazer e deixa de ser possível sentirmo-nos óptimos, maravilhosos e confortáveis. E começamos a sentir o “já nada subtil” empurrão.
E ali mesmo à beirinha, não interessa quantas vezes regateias com a tua bússola interior ou quantas vezes explicas ao universo que “só preciso de mais um pouco de tempo” ou “que as circunstâncias sejam melhores”. Sabes, a questão é mesmo essa – chama-se salto de fé porque temos mesmo que avançar para o desconhecido, sem qualquer garantia. E confiar. E continuar.
É o que me acontece todas as vezes que aprendo uma lição de vida e o universo continua a mostrar-me que estou pronta para muito mais. Muito mais. Não há descanso para os corajosos. E dedicares-te à tua cura é trabalho corajoso. Não deixes que ninguém te convença do oposto.
Num mundo em que é tão fácil ser um zombie em negação, andar acordado e reconhecer as tuas próprias tretas é coisa de corajosos.
Essa é uma das mensagens que me esforço mesmo para passar a toda a gente que vem trabalhar comigo- tu és corajosa por tomar essa decisão. És corajosa por aparecer na terapia, nas aulas, nos eventos… És corajosa por fazer isto.
Mesmo quando sentes que é fácil e simples, lindo e leve.
É coisa de gente coragem, querida…
E por causa disso, curvo-me perante ti!
E quanto ás corajosas que estão a ler isto e que eu ainda não tive o prazer de conhecer: espero ver-te em breve, quando sentires que é a altura certa para ti!
Estas são algumas das oportunidades para te juntares a mim no futuro próximo:
Hoje falo-vos um pouco da minha perspectiva e experiência sobre estas questões, tendo em conta aquilo que tem surgido nas minhas sessões de Terapia Reiki e Karuna e Leituras de Energia.
Muita gente já conhece o Reiki, que é uma terapia japonesa que promove a harmonia e bem estar, estabilizando e desbloqueando o fluxo de energia no corpo. (Para mais informação, vai aqui). Para além do Reiki uso Energia Karuna e Capacidades Intuitivas Mediúnicas nas minhas sessões.
O trabalho com Energia é muito útil em qualquer fase da vida, principalmente nas fases mais desafiantes, como aquando da concepção, gravidez ou pós-parto. Pode ser aplicado a nível profiláctico e como complemento a qualquer tratamento médico, porque potencia os efeitos positivos dos medicamentos e procedimentos médicos (como os tratamentos de fertilidade) assim como aumenta a rapidez da cura física e emocional.
É óptimo para quando lidamos com o stress, ansiedade, medo, preocupações, expectativas e mudanças que surgem quando decidimos embarcar na aventura da maternidade. Trabalha ao nivel energético, tratando as causas que originam questões e problemas a todos os níveis – fisico, mental, emocional ou até espiritual.
Contribui para uma boa saúde a nivel geral, aumentando a vitalitidade e o bom funcionamento dos orgãos e sistemas internos, tais como o sistema imunitário, sistema reprodutivo e ainda as hormonas, a nível geral.
Para além disso, há muitos tipos de crenças, memórias, padrões, traumas e emoções (conscientes ou inconscientes) que poderão contribuir para a lentidão ou impedimento da concepção e também poderão bloquear a paz interior, o bem estar e empoderamento pessoal durante este processo de criar uma nova vida e recebê-la na nossa família. Há muitos medos e crenças herdados relacionados com o acto de dar à luz, a maternidade, o papel de uma mãe, ou até relacionados com o abandono ou perda de bebés que podem, de modo inconsciente, influenciar negativamente quem está a tentar engravidar.
Este trabalho ajuda a trazer clareza sobre o que poderá estar a provocar estes problemas a nível de fertilidade, durante a gravidez ou na preparação para o parto. E ajuda a transmutar e tratar essas questões, a nível energético.
Permite ainda criar um ambiente saudável (dentro e fora do útero) para o bom desenvolvimento do bebé, ajudando a mãe a manter-se saudável e centrada, conectando-se ainda mais profundamente com o bebé e com a sua intuição, para se poder guiar nesta nova fase da vida.
Esta terapia é muito benéfica no que toca a tratar exaustão, caimbras, dor de cabeça, má circulação, náuseas, infecções urinárias, prisão de ventre, insónias, mudanças de humor, azia, desconforto ou dores físicas e ainda tensão e stress psicológico e outros sintomas negativos que poderão ocorrer com as mudanças no corpo da mãe e mudanças no papel que desempenha na sua própria vida.
Após o parto, as sessões são úteis para estabilizar todas as mudanças físicas e emocionais da mãe (e companheiro). Assim conseguem adaptar-se mais facilmente à nova dinâmica da sua relação e aos seus novos papéis. Conseguem cuidar do bebé sem tanto stress e tensão. A energia ajuda a recém mamã a lidar com a nova rotina e as necessidade do bebé, ao mesmo tempo que se mantém centrada e em harmonia. E promove também a ligação e a comunicação entre os pais e entre os pais e o bebé.
Com as sessões de cura energética, os bebés costumam ter facilidade em adaptar-se ao seu novo ambiente, tal como as mães. O Reiki poderá ser aplicado no bebé para ajudar com questões específicas, como problemas em dormir, cólicas e também para facilitar o seu desenvolvimento motor.
Uma sessão pode ser feita com a mãe e o bebé em simultâneo e podem receber o tratamento sentados ou deitados, consoante for mais prático nessa altura.
Numa perspectiva mais espiritual:
Durante o tratamento eu também faço Leitura de Energia Intuitiva e Mediúnica, e assim consigo aceder a informação que poderá trazer clareza e feedback sobre questões kármicas e espirituais que poderão influenciar o processo de concepção, a gravidez ou a preparação para o parto.
Algumas das questões que costumam surgir numa leitura de energia numa mulher que quer engravidar são:
Se faz parte da sua missão de vida vir a ser mãe
se já há a presença de alguma ou várias almas que a tenham escolhido para mãe biológica
se haverá questões karmicas (ou outras) que poderão estar a impedir ou atrasar a concepção
Também há muita informação que costuma surgir em questões de abortos espontâneos
As lições e questões espirituais por detrás destas situações podem ser tão singulares e únicas como as almas envolvidas. Cada caso é um caso, como se costuma dizer. A chave para melhor compreender estas situações e lidar com elas de um modo positivo e construtivo é a comunicação energética e intuitiva com as almas envolvidas.
Durante uma sessão também costumam surgir sugestões práticas para que a mãe (ou pretendente a mãe) possa ligar-se e comunicar de um modo mais profundo com a alma do seu bébe por nascer.
Ao tratar mulheres que já estão grávidas, é bastante comum receber informação sobre o sexo do bebé, traços da sua personalidade, necessidades, desejos, etc.
Fazer sessões com grávidas ou com mulheres em fase de concepção é das coisas mais deliciosas e ternurentas que já experimentei.
Para mais informação sobre as sessões de Reiki com leitura de energia (Lisboa), basta contactar-me por aqui ou através das redes sociais:
Today I’m writing about these issues from my perspective and experience as a Reiki Therapist and as someone who reads energy.
Reiki is a Japanese therapy that promotes harmony and well being, by stabilizing and unblocking the energy flow in the body. (For more detailed info, please read this)
It’s very useful at any stage of life, but it has showed to be extremely beneficial during challenging times, such as when trying to conceive, during pregnancy or postpartum. It can be practiced prophylactically and as a complement to any medical treatment, as it enhances the positive effects of any drugs or medical procedures (such as fertility treatments) and promotes faster physical and emotional healing.
Reiki is a wonderful therapy when dealing with the stress, anxiety, fear, worries, expectations and changes that come up when one decides to embark in the journey of motherhood.
It works on an energetic level, healing root causes of issues that may come up at any level – physically, emotionally, mentally or even spiritually.
It contributes to overall good health, increasing vitality and assisting the proper function of inner organs and systems, including the immune system, reproductive system and hormones in general.
Furthermore, there are many types of beliefs, memories, patterns, trauma and emotions (conscious or subconscious) that may play a role in delaying or blocking conception and could also be preventing inner peace, well being and a sense of empowerment during the process of creating and welcoming a new baby. There are many inherited beliefs and fears surrounding birth, motherhood or even abandonment and the loss of babies that may also unconsciously influence our ability to create a family.
Reiki is very useful in bringing clarity about what may be creating problems during conception, pregnancy or when preparing to give birth and it works in transmuting and healing those issues at an energetic level.
It also promotes a healthy environment (both inside and outside the uterus) for the development of the baby, helping the mother stay healthy and centered, connecting even deeper with her unborn child and using her own intuition to help her navigate this new phase of her life.
This therapy has showed to be very beneficial for treating exhaustion, cramps, headaches, poor blood circulation, nausea, urinary infections, constipation, insomnia, mood swings, heart burn, physical discomfort or pain, and relieve psychological tensions and stress or other uncomfortable symptoms that can occur while the mother undergoes changes in her body and in her role in life.
After birth, Reiki sessions are useful to stabilize the emotional and physical changes for the mother (and her partner). They are able to adjust to their new relationship dynamics and their new roles. They are also able to care for their baby more easily with less strain and stress on themselves. It helps a new mother deal with the challenges of having a completely new routine and the needs of a newborn and also being grounded and peaceful.
Reiki deepens and nurtures the connection and communication between the parents and also between them and their baby.
When doing Reiki sessions, babies usually feel more easily well adjusted to their new environment, just as their mother does. Reiki can be used on the baby to help improve several issues like the child’s sleep patterns, treat colicky problems and enhance motor development.
A Reiki session can be done with both mother and baby at the same time, as their energy is so connected. It can be done seating down or lying down, depending on what may seem best at the time.
On a more spiritual perspective:
I also read energy when doing a Reiki therapy session and this brings a lot more feedback and clarity about many karmic or spiritual issues that may play a role in conceiving a child.
These are some of the issues that usually come up when reading the energy of a woman who wants to conceive:
if becoming a mother is part of her life mission
if there are any souls who have already chosen her as their biological mother
if there are any karmic issues that may be delaying or blocking conception
There’s also lots of information that usually come up in cases of miscarriage.
The spiritual issues and lessons behind these matters can be as individual as the souls involved. Each case is a very unique situation. Intuitive and energetic reading and communication is the key to better understanding and dealing with these issues in a positive and constructive way.
During a session there are always suggestions that come up as so to help the mother (or prospective mother) to connect with her unborn baby, for example.
When working with pregnant women, it’s also quite usual to receive energetic information about the gender of the baby, personality traits, needs, wishes and so on.
Working with pregnant women and women who are in the process of conscious conception is always a sweet and heartwarming experience for me1
For more information about my Reiki therapy with energy reading sessions in Lisboa, please contact me or reach out through social media:
(Please scroll down for english version)
Catarina Guimarães Modern Mystic 